DAY Spa
Auszeit mit Sauna, Schwimmen & Relax im Garten
Finnische Sauna und Dampfsauna mit Ruhebereich und Ruhegarten, Schwimmen im Indoor Pool mit Whirlpool und im neuen Natur-Badeteich, relaxen im weitläufigen mediterranen Garten, Spielplatz und viel Raum fürs eigene Kuschelnest in der Natur. Gerne stellen wir Ihnen Bademantel, Handtücher und Badeschlappen zur Verfügung.
25,00 Euro pro Person

Frühstücken und DAY Spa
Genuss des Natur-Frühstück-Brunch und anschließendes entspannen bei einer Auszeit mit Sauna, Schwimmen & Relax im Garten
Finnische Sauna und Dampfsauna mit Ruhebereich und Ruhegarten, Schwimmen im Indoor Pool mit Whirlpool und im neuen Natur-Badeteich, relaxen im weitläufigen mediterranen Garten, Spielplatz und viel Raum fürs eigene Kuschelnest in der Natur. Gerne stellen wir Ihnen Bademantel, Handtücher und Badeschlappen zur Verfügung.
50,00 Euro pro Person

Yoga und DAY SPA

Auszeit mit Sauna, Schwimmen & Relax im Garten und einer Yogastunde.
Finnische Sauna und Dampfsauna mit Ruhebereich und Ruhegarten, Schwimmen im Indoor Pool mit Whirlpool und im neuen Natur-Badeteich, relaxen im weitläufigen mediterranen Garten, Spielplatz und viel Raum fürs eigene Kuschelnest in der Natur. Gerne stellen wir Ihnen Bademantel, Handtücher und Badeschlappen zur Verfügung. Yogastunde im Yogaraum - bitte um Anmeldung.
35,00 Euro pro Person

Anmeldungen unter: info@tiefenbrunn.it
Alle Yogastunden sind für jeden Interessierten gut geeignet. Auch für ein erstes Erleben auf der Matte heißen wir dich herzlich Willkommen und führen dich in die Yogapraxis.

  Vorschau_Tiefenbrunn_Mai_2018-327

YOGA| mit Doris Baumgartner
montags von 8:30 bis 9:45 Uhr
montags von 17.00 bis 18.30 Uhr
dienstags von 17.30 bis 18.30 Uhr Yin Yoga und Klänge mit Hanni Thöni
mittwochs von 8:30 bis 9:45 Uhr
donnerstags von 18:00 bis 19:15 Uhr dynamisches Yoga

MORGENS Aktiv in den Morgen starten mit Yoga | mit Doris
montags und mittwochs, 8:30 – 9:30 Uhr mit Gastgeberin & Yogalehrerin Doris Baumgartner
„Die aktive Mitte und rhythmisches Erleben – unsere Verdauung, das Erleben der Weite und Offenheit im Rhythmus“ - Anmeldung innerhalb 18 Uhr des Vortages.

ABENDS Yoga & Körperbewusstsein| mit Doris
montags und donnerstags Abend mit Doris Baumgartner
Mit Hilfe von Körperübungen entwickeln wir ein bewusstes Wahrnehmen und Klarheit. Der klare Gedanke für Dynamik und Formgefühl.

Yin Yoga und Klänge I mit Hanni

dienstags abends mit Hanni Thöni
Alles loslassen heisst es bei der Yin Yogastunde mit Hanni, wo es darum geht mit der Atmung zu entspannen und den Körper zu lösen. Viel öfters sollten wir diese Yin Haltungen praktizieren und eine bewusste Entspannung in den Alltag einführen. Es ist wahrhaftig heilsam zu entspannen.

Yogaevent im Juli

Intensive Flow Yoga auf der Wiese - Events und Frühstück
Samstag, 20. Juli
von 7.30 bis ... wie lange du möchtest, 40 €
Yoga Flow auf der Wiese von 7:30 - 9:30 Uhr & gesundes vitales Frühstück - schwimmen und sunnliegen
mit Hanni & Doris Genetti Baumgartner, Gastgeberin im Yogahotel Tiefenbrunn in Lana
Zeit für dich. Wir starten in einen kraftvollen, intensiven Yoga Flow und zum Ausgleich in sanfte Entspannung. Anschliessend geniessen wir gemeinsam das liebevoll zubereitete Frühstücksbuffet im Garten und lassen die Sonne scheinen. Und dann vielleicht eine Abkühlung im Pool :-). Im neuem Bio-Naturpool kannst du dich vom intensiven Flow und den aktiven Bewegungen erholen und gerne den ganzen Tag verweilen. Wir freuen und sehr auf dich. Kosten: 40 € (für Gäste 20 € für den intensive Yoga Flow - Anmeldung bei Yogalehrerin Hanni oder im Hotel info@tiefenbrunn.it)
Auch deine Lieben können dann gerne zum Schwimmen kommen.

PILATES | Im Tiefenbrunn | im Sommer

Faszien Pilates und Power Pilates aktive Auszeit für Ihr Beckenboden, Bauch und Körperspannung
Dienstag 20:00 - 21:00 Uhr mit Verena
Donnerstag 9:00 - 10:00 Uhr mit Verena
Montags und Mittwochs im Juli Power Pilates um 19:45 - 20:45 Uhr
* im Garten

vergangene YOGA Termine im Mai| Im Tiefenbrunn - Lana

Yoga & Wildkräuter
Samstag, 11.05.2019
10:00 – 12:00 Uhr 20 €
Yogaclasse mit Yogalehrerin und Wanderexpertin Sabine Vieider aus St. Lorenzen 10:00 – 11:15 Uhr und anschließend Verkostung Wildkräutersmoothie/Tee/Kräutergebäck.
Sabine unterrichtet Sivananda Yoga mit dem Fokus auf Meditation und Achtsamkeit im Pustertal, Südtirol und Österreich. „Yoga ist mein Lebensmittelpunkt, aus der ich viel Kraft gewinne. Diese Yogastunde kann auch dein ganz persönlicher Frühlingsbeginn sein mit dem Kräftesammeln im Inneren und der nach außen bringenden Bewegung, dem Lichte entgegen - so wie die Natur aufblüht und den Mut hat, sich zu zeigen. Die wertvolle Kombination des heutigen Kräuter-Smoothies verdanken wir Kräuterpädagogin und Buchautorin Dora Somvi, für uns getestet! Danke.

Lana Active 2019
Yogastunde im Freien im neuem Garten im Tiefenbrunn mit Carolin Florschütz, Yogalehrerin aus Deutschland
Mittwoch, 29.05 Yoga im Flow 17.00 – 18.30 15 €
Donnerstag, 30.05. Yoga im Flow 8:00 – 9:30 15 €

Yoga am Abend 17:00 – 18:30
Yin Yoga Flow & Deep Stretch
Yin Yoga ist sanft und ausgleichend und bringt die nötige Gelassenheit ins Leben. Die ausschließlich am Boden praktizierten Asana werden besonders lange gehalten, was Körper und Geist beruhigt und das ganze System nachhaltig entspannt. Wir fließen von einer Yin Yoga Position in die nächste und dehnen den Körper ganz entspannt aus.

Yogaclasse am Morgen 8.00-9.30 Uhr
Wake Up Yoga Flow & Mobility
Ein geschmeidiger, tänzerischer Yoga Flow auf Basis des Sonnengrußes, zum Aufwachen, zum Energie aktivieren und zum Mobilisieren des Körpers.
Yoga Flow fördert in einem ausgeglichenen Verhältnis Kraft und Beweglichkeit durch fließende Übungen und Bewegungsabläufe. Die dynamischen Flows bringen in Fluss, was stagniert ist und regulieren gleichzeitig Spannungen auf körperlicher und geistiger Ebene – der Körper wird beweglich und stark, der Kopf frei. Wir unterstützen die Beweglichkeit der Gelenke durch Mobility Training und die Dehnbarkeit der muskulären Strukturen durch Stretching