Inner Fitness - das wahre innerste Sein entdecken

Konkret handelt es sich um Körper-, Atem- und Bewusstseinsübungen, bei denen du immer mehr von dir und deinem Inneren Wissen erfährst und erlebst.

Du gelangst zu einem stets höheren Bewusstsein und kannst dadurch aus der Opferrolle aussteigen und in die Schöpferrolle schlüpfen. Du entdeckst, dass deine Außenwelt ein Spiegel deiner inneren Welt (deiner Gedanken, deiner Glaubenssätze usw.) ist und hast dadurch die Möglichkeit diese zu verändern.

InFit ist die Bereitschaft bei sich beginnen zu wollen, die Widersprüche in sich zu entdecken und diese urteilslos anzunehmen bzw. als Teil des Ganzen zu integrieren

Es geht um die Bereitschaft der inneren Öffnung, bei der du die Erfahrung machen kannst, eine stets fließende Kraft in dir zu haben, die dich lebendig und voller Energie sein lässt, wenn du dich auf den gegenwärtigen Augenblick einlässt.

Die Übungen aktivieren das Gedächtnis deiner Körperzellen. Du fühlst dich mehr verbunden mit deinem Körper und entdeckst die wahre Kraft des Atems und irgendwann bemerkst du, dass wenn du ganz präsent bist in deinem Körper und dein Geist verbunden ist mit deinem Atem, es im Außen gar nichts braucht um Glück fühlen zu können, dann merkst du, dass alles was du brauchst bereits da ist, in DIR.

Marika Kuen, Prana und Inner Fit Therapeutin, 5 Tibeter uvm. unterrichtet mit Freude am Menschen und freut sich, Sie kennenzulernen.