In dieser Zeit finden zwei bis drei geführte Wanderungen wöchentlich statt und auch tägliches Yoga von Montag bis Freitag begleitet Ihren Wanderurlaub im Meraner Land.
Das Meraner Land ist genau die richtige Zeit, um nochmal hoch hinauf zu gehen und die herbstliche goldene Pracht der umliegenden Täler zu bewundern. Sie werden sehen, welche Kraft die Natur dem Menschen schenkt und die Weite im Denken uns mit Leichtigkeit und starker Verbundenheit zu einem neuen Erwachen führt. Genau jetzt im Herbst, ist es wichtig, die Verdauungskraft und somit den Stoffwechsel zu stärken, um immunstark und fit zu bleiben.
In diesem Yoga und Wander Retreat gestaltest du deinen Urlaub selbst. Du wählst wieviel Yogaeinheiten du machen möchtest und an wieviel Wanderungen du teilnimmst.
Bei Yoga regen wir durch forderndes Yoga am Morgen und regenerativem Yoga am Abend zu einem aktiven Stoffwechsel an, um so die Organe anzuregen und leichter zu entschlacken.
In der herrlichen Natur von LANA in Südtirol dürfen wir nicht nur beobachten, wie der Herbst erglüht, sondern auch, wie sich die wunderschöne Landschaft mit den goldenen Lärchen sich am Berge schmückt während im Tal die Hauptzeit der Apfelernte ist. Zwischen den Yoga-Einheiten kannst du an einer geführten Wanderung teilnehmen, das Wellness Angebot im Hotel nutzen oder dir einfach nur eine Auszeit für dich selbst gönnen. Den Alltag entschleunigen, auftanken und die Ruhe inmitten südländischem Flair und Südtiroler Bergluft genießen.
Ergänzt wird das Ganze mit einer leichten vegan-vegetarischen Küche wobei biologische Herkunft aus der Region und die Frische der Saison im Mittelpunkt stehen. Du buchst mit Frühstück und entscheidest dann täglich, ob du im Restaurant isst. Eine wertvolle Kombination der Nahrungsmittel zusammen mit einer besonderen Hinwendung zur Lebendigkeit und Formkraft der Produkte hilft uns bei Verdauung und wirkt entschlackend.
Ablauf: Gestalte du - wir bieten folgendes an:
- Wanderungen: Montag, Mittwoch und Freitag
9:30 -17:00 - Yoga am Morgen von Montag bis Freitag
8:00 - 9:15 (an Wandertagen kürzer) - Yoga am Abend
Montag, Mittwoch und Donnerstag um 18:00 Uhr - weitere Yogastunden geben wir gerne bekannt
Preis:
- Preis ab 95 € p.P. mit Frühstücksbrunch
- PS: frage nach unseren Ayurveda Heilfastentage, da gibt es auch tägliches Essen
- oder nach unseren Yoga Retreats mit Halbpension
Zur Yogalehrerin: Doris Genetti Baumgartner
