Soma Prana Vinyasa®

Soma Prana Vinyasa® ist Meditation in Bewegung und das sanfte Verschmelzen im Körper-Geist-Komplex. Sanft fließende Bewegungen stimmen den Körper auf eine tiefe Entspannung ein, bringen unsere Gedanken zur Ruhe und ermöglichen Regeneration auf einer zellulären, sowie energetischen Ebene.

Soma Prana Vinyasa wurzelt im Yoga, Tantra, Ayurveda und dem Rhythmus der Natur. Das Wort ‚Soma‘ stammt aus der vedisch-tantrischen Philosophie und bedeutet soviel wie ‚Rauschtrank der Götter‘. In diesem Sinne ist Soma der Nektar der Langlebigkeit und ein Elixier der Unsterblichkeit mit der wir unsere Selbstheilungskäfte aktivieren. Und genau darum geht es – durch natürlich ruhige Bewegungen tauchen wir in unseren vertrauten inneren Raum ab und heilen uns selbst durch die meditative Praxis des Yoga.

Angelehnt an einen lunaren oder tantrischen Yin-Yogastil geht es darum den Körper zu öffnen, Faszien geschmeidig und elastisch zu machen und ein Gefühl der Selbstliebe entstehen zu lassen. Eingehüllt in Kerzenlicht und friedlicher Musik wird man auf den Schwingen des Atems getragen und transformiert Anspannung, kultiviert Ojas (Lebensfrische und Vitalität) und lässt Soma, den heiligen Nektar zirkulieren.

Inhalte des Ausbildungsmoduls

• Erfahre die Soma Namaskars™ und Prana Vinyasa Sequenzen als subtile Werkzeuge für deine Yogapraxis und Unterricht
   
• Erlerne die einzigartigen Soma Namaskars™
   
• Lerne die Hands-On Assists in den Mudrasanas kennen
   
• Empfange und integriere die Philosphie der Spandakarika
   
• Lunare Mudras, Mantras und Bhavanas werden uns jeden Tag begleiten
   
• inkl. 2 ausführliche Handbücher
  
   

Einführung in die Spandakarika

Die Spandakarika sind eine der grundlegenden Schriften und wichtiger Bestandteil der tantrischen Philosophie, insbesondere im Shivaismus und in der Trika-Schule des Kashmir-Shaivismus. Die Spandakarika besteht aus 22 Versen und beschäftigt sich mit der Natur der Existenz, der Realität und der Erkenntnis. Die Lehren betonen die Vereinigung von Bewusstsein und Leerheit als den Weg zur Befreiung und Erleuchtung. Hier bekommen wir auch den Aspekt von Spanda vermittelt, die als Schwingung oder pulsierende Energie des Bewusstseins beschrieben wird, die die Welt in Bewegung hält.

Einführung in die Craniosacralarbeit

Thierry Bienfaisant wird uns in die Craniosacralarbeit einführen, die sich auf die subtilen Bewegungen des craniosacralen Systems konzentriert. 
Hier finden wir eine wunderbare Verbindung zur Spandadarika, denn beide Philosophien betonen die Wichtigkeit der Pulsationen oder Energiebewegungen im Körper, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.
In der Craniosacralarbeit geht es darum, die natürlichen Schwingungen des craniosacralen Systems zu unterstützen und zu harmonisieren, während die Spanda im Shivaismus betont, dass die Schwingungen des Bewusstseins die Welt in Bewegung halten und die Vereinigung von Bewusstsein und Leerheit der Weg zur Befreiung ist.

Marion Inderst, Yogini und Yoga Teacher Trainer

Namaskaram und ein ganz liebes Hallo!
Ich freue mich sehr, dass du dich für meine Geschichte interessierst und teile diese gerne mit Dir ♥

Seit ich denken kann beschäftige ich mich mit unserem menschlichen Dasein, aber noch mehr mit dem was ich seit frühster Kindheit ganz tief in mir gespürt hab und lange Zeit nicht zuordnen konnte. Zwar spricht man nicht immer offen darüber und doch weiss es jeder: es gibt mehr als den menschlichen Körper und seinem Gehirn. Wir alle haben Gefühle, leben Emotionen, spüren intuitiv was uns gut und weniger gut tut, und wissen manchmal sogar wer uns im nächsten Augenblick anrufen wird.
So war meine Reise von vielen unterschiedlichen Themengebieten geprägt, um mich vor mehr als 15 Jahren in Richtung Yoga zu schubsen.

Nach wie vor bin ich heute eine passionierte Yogini, die sich einst in Prana Flow Yoga verliebt hat. Die inspirierenden Lehren meiner Lehrerin Shiva Rea, und anderer Weggefährten haben mich tief geprägt und mein ganzes Leben auf wundervolle Weise verändert. Ich fühle mich auf allen Ebenen gesund, vital und habe gelernt die kleinen und großen Wellen des Lebens zu surfen. Yoga und die tantrische Philosophie, der kaschmirische Shivaismus war mir dabei eine große Hilfe - insbesondere da ich immer verstehen & wissen wollte, was ich da fühle oder wenn ich mal wieder die Welt in Frage stellte.

Heilung war ein weiteres großes Thema für mich. Meine Mama meinte letztens sogar, dass ich bereits in der Schulzeit zu ihr sagte, dass es meine Aufgabe sei Menschen zu heilen. Heute würde ich es eher so ausdrücken, dass ich Menschen sich selbst wieder näherbringe und helfe die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Aus der Liebe zu Berührung, Heilung und Körperarbeit habe ich im letzten Jahrzehnt unzählige Kurse wie Thai Yoga Massage, Ayurveda, Lomi Lomi Nui besucht, und bilde mich gerade in Craniosacraltherapie weiter.

Aktuell lebe ich im wunderschönen Südtirol und leite in Meran ein Yoga- und Massagestudio. Zudem reise ich viel, unterrichte gerne in Italien, Deutschland, Österreich, Frankreich usw...komm mal vorbei!!


Lokah samastah sukhino bhavantu – Mögen alle Wesen glücklich und zufrieden sein
Marion

Ausbildung Euro 549
Diese Weiterbildung wird auch für Einheimische bzw. Tagesgäste angeboten. Gerne können Sie sich im Tiefenbrunn aufhalten und mit der Gruppe am gemeinsamen veganem Mittagessen teilnehmen.