Yoga nel Flow a giugno (copy 1)

Insegnante di yoga: Carolin Florschütz

Con tanto ritmo iniziamo il lavoro quotidiano con il nostro io. Imparate a unire yoga a una vacanza perfetta.
Oltre alle lezioni quotidiane di yoga, apprezzate l’inizio dell'estate in mezzo alla natura altoatesina, il relax
nell’area wellness e il nuovo giardino mediterraneo, il piacere attento per i piatti sani e rivitalizzanti e
ovviamente la nuova sensazione di equilibrio e leggerezza del corpo grazie al movimento attivo e
consapevole con lo yoga.

Yoga Flow è uno stile di yoga agile ballato che promuove un rapporto equilibrato tra forza e movimento,
attraverso esercizi fluidi e sequenze di movimento. I flussi dinamici al ritmo della musica portano in circolo
tutto ciò che ristagna e regolano le tensioni a livello fisico e mentale: il corpo diventa flessibile e tonico, la
testa torna libera. Favoriamo il movimento delle articolazioni con il Mobility Training e la flessibilità delle
strutture muscolari con lo stretching. Sono lieta di fare una lezione di yoga con voi, Caroline

• Lezione di yoga alla sera
• Lezione di yoga alla mattina
• Dotazione per yoga gratuita: materassino, cuscino e coperte
• Alimentazione integrale vegana-vegetariana (colazione e cena)
• Relax in SPA secondo il motto “vivere leggeri” per la pace interiore

Prezzo da 488 a pers. cena inclusa
Prezzo da 388 a pers. colazione inclusa

Contenuto:

• Giorno 1 – Mercoledì 03.06.2020
  17:00-18:00 Yoga Flow
• Giorno 2 – Giovedì 04.06.2020
  8:00-9:30 WakeUp Yoga
  17:00-18:00 Yin Yoga
• Giorno 3 – Venerdì 05.06.2020
  8:00-9:30 WakeUp Yoga
  17:00-18:30 Dance and Flow – Ritmi nello Yoga-Flow
• Giorno 4 – Sabato 06.06.2020
  8:00-9:30 WakeUp Yoga
  17:00-18:30 Yin Yoga Flow and Deep Stretch
• Giorno 5 – Domenica 07.06.2020
  8:00-9:30 WakeUp Yoga la domenica con colazione yoga dalle 9:30