Inmitten des Waldes Kraft tanken, eintauchen in ein Meer natürlicher Reize - der Wald ist jener Ort, wo wir nachhaltig und natürlich zur Entspannung finden. Beim Waldbaden ist nicht der nächste Gipfel unser Ziel, sondern wir selbst. Raus aus dem Kopf, rein in den Wald. Hier können wir entschleunigen, durchatmen, auftanken - die Natur und neue Leichtigkeit erfahren.
In Kombination mit Yoga, Achtsamkeitsübungen und Meditationen ist Ihre Auszeit im Tiefenbrunn besonders wohltuend, entschleunigend und regenerierend. Gerne begleite ich Sie dabei, Waldbad Therapeuthin Rosmarie und Gastgeberin Doris Baumgartner.
Inklusivleistungen - Yoga und Waldbaden
• morgens und abends Yoga, Meditation, Achtsamkeitsübungen
• vitalem Frühstücksbrunch Genuss Pur
• geführte Wanderung
• gemeinsames Waldbaden
• Südtirol Guest Pass - kostenlose Verkehrsmittel
• Ihr Wellness-Vorteil:
unsere Pools haben täglich von 7:00 – 21:00 geöffnet
lange Wellness und Sauna-Abend bis 21 Uhr
Badekorb mit Badetücher, kuscheligem Bademantel
• Ihr Abendessen “Grün und Gesund” buchen Sie dazu (auch vegan) - auch hier verwenden wir die Schätze des Waldes
Wussten Sie? Der Wald ist so gesund, weil er Körper und Geist gleichzeitig anspricht
Er senkt Stress: Waldluft enthält natürliche Pflanzenstoffe (Terpene), die nachweislich beruhigen und das Stresshormon Cortisol reduzieren.
Er stärkt das Immunsystem: Diese Stoffe aktivieren unsere Abwehrkräfte – schon ein Aufenthalt im Wald kann messbare Effekte haben.
Er entspannt den Kopf: Grüntöne, natürliche Geräusche und gleichmäßige Bewegungen bringen das Nervensystem in Balance
Er hilft beim Abschalten: Im Wald gibt es weniger Reize – das Gehirn darf sich erholen und sortieren.
Er verbindet uns mit uns selbst: Langsamer gehen, tiefer atmen, präsent sein – das tut einfach gut.
Kurz gesagt: Der Wald erinnert uns daran, wie sich natürliche Balance anfühlt. 🌿
5 Nächte ab 150 €
