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Yin Yoga e suoni

15.01.2026 - 30.11.2026
Martedì sera con Hanni Thöni

Lasciare andare tutto è il motto della lezione di Yin Yoga con Hanni, dove l'obiettivo è rilassare il respiro e distendere il corpo. Molto più spesso dovremmo praticare queste posizioni Yin e introdurre un rilassamento consapevole nella vita quotidiana. Rilassarsi è davvero salutare.

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